Wer zu Hause Yoga praktiziert oder keine Leihmatte im Präsenzunterricht will, braucht eine eigene Yogamatte. Doch gute Matten sind nicht leicht zu finden und das Angebot ist riesig.
Was zeichnet eine gute Yogamatte aus?
- Sie sollte rutschfest sein, also einen guten Grip haben.
- Sie sollte nicht zu dünn sein und den Körper angenehm polstern.
- Sie sollte frei von Schadstoffen sein, besonders Weichmacher sind in Verbindung mit Schweiß bedenklich.
- Wenn Du lieber einen ruhigeren Yoga praktizierst, dann sind Wollmatten zu empfehlen. Allerdings sind diese oft nicht rutschfest.
ÖKO-TEST hat Yogamatten getestet. Hier alle Matten, deren Gesamturteil „sehr gut“ war (Quelle: ÖKO-TEST Jahrbuch 2020):
- Adidas Yoga Mat, maroon
- Bausinger Yogamatte Premium Bio
- Deuser Yoga-Matte mit Kork-Oberfläche, beige
- Domyos Yoga Mat Club, blau/schwarz
- Hessnatur Yogamatte Lammflor
- Lotus Design Yogamatte TPE, lila/pink
- Nike Yoga/Pilates Mat, diffused blue-obsidian
- Schildkröt Bicolor Yoga Mat, purple/pink
Schau Dir die Matten im Netzt an, vergleiche die Preise und entscheide Dich für deine Wunschmatte.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Praktizieren! Und wenn du einen schönen Yoga-Livestream brauchst, dann melde Dich bei mir an.Jeden Montag und Mittwoch ab 18.30 Uhr. Guter und solider Yoga ohne Firlefanz und Hokuspokus. Für normale Menschen mit “Rücken” oder “Bauch” – eine kräftigende Praxis mit vielen Dehnungen und Mobilisationen und zum Ende eine beruhigende Atemtechnik mit anschließender Tiefenentspannung. Diese Yogapraxis als Livestream wird Dir ein Lächeln auf Deine Lippen zaubern 🙂
Lust, dabei zu sein? Den Livestream gibt es schon ab 8,- €.
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