Dein Yoga, wann und wo du willst.

Willkommen bei Yoga Moabit

Hier kannst Du Deinen Wunsch-Yoga aussuchen: Yoga-Livestreams, bequem und sicher von zu Hause, Präsenzunterricht als Yoga Präventionskurs, Online-Yoga aus einer Vielzahl von Yoga-Kursen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden, Private-Yoga für einen individuellen und persönlichen Yoga-Unterricht oder Business-Yoga als Bestandteil des modernen betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Ich freue mich auf Dich!

Übersicht aller Yoga-Kurse 2022

Yoga-KursZeitraumFreie PlätzeBuchen
JUL–OKT 2022
P-Mo 1518.7.–10.10.20227jetzt buchen
P-Mi 2520.7.–12.10.20226jetzt buchen
Yoga-Livestream18.7.–12.10.2022unbegrenztjetzt buchen
Yoga-Livestream Prävention18.7.–12.10.2022unbegrenztjetzt buchen
OKT–JAN 2023
P-Mo 1617.10.2022–16.1.202310jetzt buchen
P-Mi 2619.10.2022–18.1.20238jetzt buchen
Yoga-Livestream17.10.2022–18.1.2023unbegrenztjetzt buchen
Yoga-Livestream Prävention17.10.2022–18.1.2023unbegrenztjetzt buchen
Glossar: P = PräventionskursMo = MontagMi = Mittwoch

Die neuen
Sommer-Yoga-Kurse
ab Juli sind da!

Jetzt buchen und Platz sichern.

Die Präsenzkurse mit 3G-Regelung:
genesen, 2 x geimpft oder getestet

Yoga Präventionskurs am Montag

Kursname: P-Mo 15
3G-Präsenzkurs (bei Lockdown via Livestream)
Krankenkassenzuschuss (ca. 80,- €)
18.7.–10.10.2022
10 Kurseinheiten á 90 Min. Präsenzkurs
10 Kurseinheiten á 90 Min. Livestream
Inkl. Videoaufzeichnung der Kurse
Inkl. Teilnahme am Livestream am Mo.+Mi.

140,- €

Noch

11
Platz frei
Jetzt buchen

Yoga Präventionskurs am Mittwoch

Kursname: P-Mi 25
3G-Präsenzkurs (bei Lockdown via Livestream)
Krankenkassenzuschuss (ca. 80,- €)
20.7. – 12.10.2022
10 Kurseinheiten á 90 Min. Präsenzkurs
10 Kurseinheiten á 90 Min. Livestream
Inkl. Videoaufzeichnung der Kurse
Inkl. Teilnahme am Livestream am Mo.+Mi.

140,- €

Noch

11
Platz frei
Jetzt buchen

Yoga Livestream 20

Noch frei

Livestreamkurs
Sicher von Zuhause mitmachen
Freie Wahl: Montag oder/und Mittwoch
Kein Krankenkassenzuschuss
18.7.–12.10.2022
20 Kurseinheiten á 90 Min.
Inkl. Videoaufzeichnung der Kurse
Je Kurseinheit nur 4,- €

80,- €

Jetzt buchen

Yoga Livestream PRÄVENTION

Noch frei

Livestreamkurs
Sicher von Zuhause mitmachen
Freie Wahl: Montag oder/und Mittwoch
Mit Krankenkassenzuschuss
18.7.–12.10.2022
20 Kurseinheiten á 90 Min.
Inkl. Videoaufzeichnung der Kurse
Je Kurseinheit nur 4,- €

140,- €

Jetzt buchen

Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Der neue Yoga-Kalender
April–Juli 2022

Yoga-Kalender-APR–JUL

Kursplan 4.4. – 6.7.2022

Die Yogakurse werden im Hybrid-Format abgehalten, d. h., während des Präsenzunterrichtes wird auch live per ZOOM gestreamt. Die Teilnehmer*innen im Präsenzunterricht werden nicht aufgenommen. Während einer Yoga-Präsenz- und Livestream-Pause wird ein Yogavideo online kostenlos zur verfügung gestellt.

Kurs-Nr.MontagMittwochThema
#14.4.6.4.Basic 1 / eigene Grenzen
#211.4.13.4.Basic 2 / Loslassen
#325.427.4.Basic 3 / Atmung
#42.5.4.5.Rumpfstabilität
#59.5.11.5.Dehnung & Faszien
#630.5.1.6.Sonnengrüße
#713.6.15.6.Gleichgewicht
#820.6.22.6.asana-Experience
#927.6.29.6.Entschleunigung
#104.7.6.7.Stille

Suche dir deinen Wunsch-Yoga aus:

1. Yoga Livestream

Yoga Livestream
  • Online live bei allen Yogakursen dabei sein (via ZOOM)
  • 20 Kurseinheiten, Mo + Mi o. 10 Kurseinheiten
  • Sicher und bequem von zu Hause oder auf Reisen
  • Keine Ansteckungsgefahr
  • Keine An- und Abfahrt
  • Mache mit, wann Du willst
  • Übe gleichzeitig online mit vielen anderen Teilnehmer*Innen
  • Kostenlose Videoaufzeichnung der Kurse*
  • Während einer Yoga-Pause (Urlaub) werden kostenlos Yoga-Videos per Link gesendet

* Die Videoaufzeichnungen werden Dir für die gesamte Kursdauer auf meinem geschützten YouTube-Kanal zur Verfügung gestellt.

Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Und so funktioniert's

Anmeldung

Einfach über das Buchungsformular.

Teilnehmen

Der Livestream wird über Zoom ausgestrahlt. Du brauchst lediglich eine E-Mail-Adresse, die Du mir mit Deiner Anmeldung mitteilst. Du erhältst dann ca. 15 Min. vor Kursbeginn (immer gegen 18.15 Uhr) ein E-Mail mit der Einladung zum Livestream. Die klickst Du einfach nur an und bist dabei. Entweder über deinen Browser oder über die kostenlose Zoom-App. Bitte bis 18.30 Uhr  beitreten. Für eine störungsfreie Übertragung benötigst Du eine gute Internet-Verbindung.

2. Yoga Präventionskurs

Yoga-Präventionsukurs
  • Geschlossener Präventionskurs
  • Von den Krankenkassen bezuschusst
  • 10 Kurseinheiten Präsenzunterricht á 90 Min.
  • plus10 Kurseinheiten Livestream
  • Präsenzunterricht, auf der Matte vor Ort im Stadtschloss
  • Coronabedingt maximal 10 Plätze
  • 3G-Regelung: 2 x geimpft oder genesen oder getestet
  • Alle Materialien (Kissen, Gurte, Decken, Matten, etc.) vorhanden
  • Kostenlose Videoaufzeichnung der Kurse*
  • Livestream bei Corona-Einschränkung

* Die Videoaufzeichnungen werden Dir für 7 Tage auf meinem geschützten YouTube-Kanal zur Verfügung gestellt.

P = Präventionskurs, Mo = Montag, Mi = Mittwoch

Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Und so funktioniert's

Anmeldung

Du teilst mir per Buchungsformular mit, welchen Präventionskurs du besuchen möchtest. Entweder P-Mo am Montag oder P-Mi am Mittwoch. Wenn Du einen festen Platz bekommen hast, schicke ich Dir per Mail eine Anmeldebestätigung. Danach hast Du bis zu 4 Wochen vor Kursbeginn Zeit, die Kursgebühr zu überweisen.

Teilnahmebescheinigung

Wenn du mindestens 8 von 10 Präventionskurse besucht hast, erhältst Du von mir am Ende des Präventionskurses eine Teilnahmebescheinigung per PDF zugeschickt. Die reichst Du dann bei deiner Krankenkasse ein. Bei einem Lockdown durch Coronaschutzmaßnahmen wird der Präsenzkurs als Livestream abgehalten.

3. Yoga Online-Kurse

  • Yoga-Videos für alle Schwierigkeitsgrade
  • Sicher und bequem von zu Hause oder auf Reisen
  • Keine Ansteckungsgefahr
  • Keine An- und Abfahrt
  • Übe wann, wo und wie oft du willst
  • Verschiedene Längen, von 30– 90 Min.
  • Spule vor, zurück oder mach eine Pause
  • Mit vielen zusätzlichen Info-Grafiken und Erklärungen zu den Übungen
  • viele Kurse kostenlos!

Zu den kostenlosen Online-Kursen

4. Business-Yoga

Business-Yoga, Lunch-Yoga
  • Yoga für das moderne betriebliche Gesundheitsmanagement
  • Für die Gesundheit und Motivation der Mitarbeiter*innen
  • Verschiedene Längen der Yoga-Sessions, von 15– 90 Min.
  • Sicher und bequem aus dem Homeoffice oder vor Ort
  • Als Lunchbreak zu festen Zeiten
  • Oder flexibel je nach Bedarf
  • Inkl. Gesundheitskonzept und Kursplanung
  • Inkl. Yoga-Kursbogen mit allen Übungen als PDF
  • Inkl. Videoaufzeichnung
  • Inkl. Ansprechpartner für alle Fragen rund um Yoga & Gesundheit

Und so funktioniert's

Planung

Mit dem Auftraggeber wird zusammen ein Gesundheitskonzept erarbeitet. Darin werden Fragen geklärt, wie:

  • körperliche und mentale Möglichkeiten oder Einschränkungen der Teilnehmer*innen
  • Ausrichtung und Ziele des Yogas (z. B. Mobilisierung, Dehnung, Kräftigung, Entspannung, etc.)
  • Dauer der Yoga-Session (z. B. 20 Min oder 1 h)
  • zeitliche Intervalle (wöchentlich oder mehrmals die Woche, etc.)
  • Ort (z. B. Konferenzraum)
  • notwendiges Material ( z. B. Yoga-Matten)
  • optional die technische Umsetzung (per Livestream via Zoom oder Google Meet)
  • sowie das Yoga-Honorar

Gerne biete ich eine Probestunde vor Ort oder per Livestream an.

Durchführung

Ob zu festen Zeiten oder flexibel  je nach Bedarf komme ich zum Unternehmen vor Ort und halte die Yogasession ab. Danach stehe ich für Fragen und Antworten der Teilnehmer*innen gerne zur Verfügung.

Sollte die Yogasession per Livestream abgehalten werden, so wird zu einer festgelegten Zeit über ein Meeting-Portal (z. B. Zoom oder Google Meet) der Yogakurs live gesendet. Optional kann der Kurs auch als Video zur Verfügung gestellt werden (z. B. im Intranet). Die Abrechnung erfolgt i. d. R. monatlich mit eine kaufmännischen Rechnung.

5. Private-Yoga

  • Privatunterricht
  • 60 Min. pures Yoga nur für Dich
  • Für ein intensives Yoga-Erlebnis
  • Individuell auf Dich abgestimmt
  • Hilfestellungen, Haltungstipps und Erklärungen
  • Zu jedem Kurs ein Übungsblatt für zu Hause
  • Nur Du oder mit Partner*in

Euer Yogalehrer

Richard Wehler

Jahrgang 1964
–
Praktiziert Yoga seit 1992
–
Unterrichtet Yoga seit 2010
–
Zertifizierter Yogalehrer BDY/EYU 
(Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland/Europäische Yoga-Union)
–
Zertifizierter Yogalehrer für präventive Gesundheitskurse (seit 2016)
–
Freier Autor für das Deutsche Yoga-Forum
–
Ausbilder für Yogalehrer*Innen in der Yoga Akademie Berlin von 2013-2019 (Dozent für Yoga-Praxis & Didaktik)
–
Weiterbildung in Anatomie, moderne Medizin, Ayurveda, Yoga-Therapie und Prävention

Was sagen die Teilnehmer*innen?

"Nach 2 Bandscheibenvorfällen und 2 Jahren in ´Schonhaltung´ und steter Sorge, dachte ich, das wird nun immer so sein. Aber Yoga hat mich gerettet. Ich schätze sehr, dass Richards Kurse effektiv, entspannt und, sogar mir, nicht zu spirituell sind. Außerdem mag ich die kiezige, unaufgeregte Mischung bei den Teilnehmern."
Ute
"Yoga bei Richard ist wie Kurzurlaub für Körper und Geist. Eine kleine Reise, um Kopf frei zu bekommen, Körper zu kräftigen und neue Energie zu schöpfen - 90 min für merklich mehr Lebensqualität im Alltag :)"
Anna
"Richard bereitet für jede Stunde ein individuelles Thema vor, erklärt jede Yogastellung so, dass man's i.d.R. auch kapiert ohne großartig auf ihn zu gucken, wodurch man schön im eigenen Flow bleibt. Und außerdem ist er einfach ein lieber Mensch."
Bettina
"Richard bringt solides Fachwissen zum Körper, seinen Funtionen und zur Gesundheitsprävention mit und unterrichtet Yoga mit viel Herzblut. Das merkt man und tut mir gut. Ein behutsames Ausführen der Übungen, die Atmung und das Zur-Ruhe-Kommen stehen im Fokus und es gibt nur dann und wann eine Prise Esoterik - eine für mich sehr angenehme Mischung. Danke für viele, viele angenehme Yogastunden!"
Yvonne
Lieber Richard, herzlichen Dank für die fantastischen Yogastunden. Es ist jedes Mal ein tolles Erlebnis. Das wollte ich Dir noch einmal ausdrücklich sagen 🙂 Ich wünsche Dir eine schöne Weihnachtszeit und einen zufriedenen Start ins Neue Jahr. Wir sehen uns im Januar!
Lars

Der Yogaraum im Stadtschloss

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Adresse

YogaMoabit im Stadtschloss Moabit
Rostocker Straße 32
10553 Berlin
Klingeln bei »Kreativ-Räume«,
Hochparterre rechts

Öffnungszeiten

Montag: 18.00 – 20.30 Uhr
Mittwoch: 18.00 – 20.30 Uhr

Kontakt

Mobil: 0172 3835414
Email: info(at)yogamoabit.de

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Richard 17/04/2021

© Wehler, Richard & Wehler, Max GbR