Tipps und Empfehlungen rund um das Thema Yoga:
Kaufhilfen, Yogamatten, Yogagurte, Yogablöcke, Yogadecken, Yogahilfsmittel und Yogazubehör.
Yoga ist Transformation – nicht nur auf der Matte, sondern tief im Leben verankert. Oft beginnt dieser Wandel leise, ausgelöst durch Krisen, Erschöpfung, erste Beschwerden
Das menschliche Mikrobiom Das Mikrobiom bezieht sich auf die Gesamtheit aller Mikroorganismen, einschließlich Bakterien, Viren, Pilze und Archaeen, die in einem bestimmten ökologischen Bereich, wie
Das metabolische Syndrom – das tödliche Quartett. Das metabolische Syndrom ist keine eigenständige Krankheit, sondern eher eine Kombination von Risikofaktoren, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
5 Dinge, die du jeden Morgen machen solltest: Aufstehen ohne „Schlummertaste“:Versuche aufzustehen, sobald dein Wecker klingelt. Drücke nicht die „Schlummertaste“ und schlaf wieder ein, damit
Wer zu Hause Yoga praktiziert oder keine Leihmatte im Präsenzunterricht will, braucht seine eigene Yogamatte. Doch gute Matten sind nicht leicht zu finden zumal es ein riesiges Angebot gibt.